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I nostri corsi

TOTAL BODY

Allenamento di resistenza con l'utilizzo di pesi.

In cosa consiste il Total Body

Total Body è l’allenamento con bilanciere che da forza a tutto il corpo; dura 60 minuti (o 45 minuti nel formato Express) e mette a dura prova tutti i principali gruppi muscolari adottando i migliori esercizi di una sala pesi come squat, spinte, piegamenti e alzate. La musica travolgente e gli istruttori ti daranno l’ispirazione per raggiungere i tuoi risultati per cui hai iniziato.

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